Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

3 причины, почему витамин D считается важным для организма человека

3 причины, почему витамин D считается важным для организма человека
Фото fb.ru
Отсутствие витамина D может повлечь за собой неприятные симптомы.

Витамин D считается жизненно необходимым веществом. Чаще всего он появляется в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей.

https://www.vnd12.ru

Люди, живущие в пасмурных городах, где мало солнца (например: Санкт-Петербург), достаточно часто могут испытывать нехватку витамина D. Чтобы узнать об этом, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать соответствующие анализы.

Витамин D крайне важен для нашего организма. По версии сайта interesno.cc, витамин D способствует трём преимуществам.

1. Правильное функционированию мышц

При дефиците этого витамина может наблюдаться слабость и даже боли в мышцах, как при простудном заболевании, когда тело буквально «ломает».

2. Укрепление иммунной системы

Если в организме недостаточно витамина D, то есть вероятность, что человек будет значительно чаще подвержен риску заражения каким-либо вирусом.

3. «Солнечное» настроение

https://rabotapoderevu.ru

Если человек унылый и частенько грустит, то, возможно, что причина также кроется в отсутствии должного количества витамина D в организме. Как только человек начинает его принимать, настроение сразу улучшается.

Для того, чтобы в организме всегда присутствовал витамин D, необходимо три раза в неделю пребывать на солнце, либо (если такой возможности нет) принимать витамин внутрь, в виде таблеток или капель. Перед применением обязательна консультация специалиста.

Яндекс.Метрика