Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Диетолог Минздрава дал рекомендации по питанию на самоизоляции

Диетолог Минздрава дал рекомендации по питанию на самоизоляции
Фото kudago.com
Эксперт предлагает использовать витаминные добавки с успокаивающим эффектом

Главный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян дал рекомендации по питанию для людей, находящихся на самоизоляции. Он озвучил рекомендации в четверг, 15 октября.

Тутельян заявил, что во время самоизоляции необходимо постоянно обеспечивать организм белком, а также полиненасыщенными жирными кислотами и углеводами. Он подчеркнули, что эти рекомендации стоит соблюдать не только в период карантина, но и на постоянной основе.

Кроме того, диетолог рекомендовал ввести в свой рацион биологически активные добавки, которые обладают успокоительным действием. По его словам, в этот период необходимо сохранять спокойствие и стабильное психическое состояние.

«Могут применяться БАД на растительной основе, проявляющие успокоительное действие, в состав которых входят пустырник, валериана, мелисса, ромашка, шалфей», — рекомендовал диетолог.

Яндекс.Метрика