Кофе принято считать напитком, который с утра сможет взбодрить и настроить на рабочий день, а в обед помогает этот день закончить. Диетолог Алексей Калинчев рассказал, как нужно пить этот напиток, чтобы не усугубить свое здоровье.
Врач назвал главную опасность данного напитка в том, что его нельзя пить с утра натощак. Так он способен вызвать обострение гастрита, панкреатита и других хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Вместе с тем, пить кофе после еды можно в любом виде: черный, с молоком и его заменителем. Он добавил, что в привычном понимании тонизирующий напиток может вызывать противоположный эффект, поэтому здоровому человеку не будет вредным пить его в любое время суток.
Калинчев подчеркнул, что употребление кофе натощак может свидетельствовать о расстройстве пищевого поведения и отсутствии здорового голода.
