Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Врач-кардиолог назвала простой способ снизить холестерин без лекарств

Врач-кардиолог назвала простой способ снизить холестерин без лекарств
Фото myanaliz.ru
Медик советует пить в течение дня воду, избегая газированной воды

Как снизить опасный уровень холестерина в крови не прибегая к употреблению лекарственных препаратов рассказал порталу Sozcu врач Эндер Сарач.

Он отметил в своём экспертном мнении, что пандемия коронавируса негативно сказалась на ряде граждан, сокративших двигательную активность. Вот и начал расти уровень холестерина в крови. Это даёт дополнительную угрозу для сосудов сердца и головного мозга.

В первую очередь специалист настоятельно рекомендует отказаться от употребления алкоголя и табака, а также дольше двигаться.

Он дал читателям примерный план питания на день, в которых упомянул рекомендованные продукты на утро, перекус, обед, вечер и поздний вечер. В перечень попали: авокадо, чай, орехи, рыба, соевые бобы, рыба и многое другое.

Яндекс.Метрика