Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

В чём секрет японского долголетия? В соблюдении простых правил гигиены

В чём секрет японского долголетия? В соблюдении простых правил гигиены
Фото egypttoday.com
Японцы славятся своим щепетильным отношением к гигиене. Некоторые приёмы соблюдения чистоты стоит позаимствовать у них и нам, чтобы оставаться полностью здоровыми. Рассказываем, какие именно.

Мытьё рук

Многие слышали о том, что жители Страны восходящего солнца тщательно моют руки после возвращения с улицы, а также перед приёмом пищи. Также никого не удивишь тем, что после еды японцы чистят зубы. Зубную щётку они носят с собой. Если есть потребность в её использовании, то они могут сделать это где угодно, даже на работе или, например, в аэропорту.

anterra.com

Полоскание горла

Однако мало кто слышал о том, что японцы по возвращению домой не только моют руки, но ещё и полощут горло. В японском языке для этого действия выделено отдельное слово — «угай». Кстати, совершить «угай» обязательно нужно и перед молитвой в храме.

Частое мытьё в ванной

На этом правила соблюдения гигиены не заканчиваются. Для японцев совершенно нормально принимать ванну несколько раз в неделю. Прежде чем это сделать, необходимо соблюсти несколько правил: сначала нужно потереть тело в душе намыленной мочалкой, затем всё с себя смыть, а потом уже погрузиться в горячую воду в ванной. После купания японцы снова принимают душ.

thepointsguy.com

Смена тапочек при посещении туалетной комнаты

А в туалетной комнате можно найти тапочки, специально предназначенные для данного вида помещения. Перед её посещением жители островного государства меняют тапочки, в которых они ходят в доме, на те, что стоят в санузле. Такой «ритуал» позволяет поддерживать чистоту и является одним из элементов соблюдения гигиены. Впрочем, японцев к выше перечисленным действиям приучают с детства. По этой причине они успешно сохраняют своё состояние здоровья на должном уровне.

Яндекс.Метрика